电视剧《双城生活》里，有一集说道的是，想个孩子的郝京妮发现自己体温增高了，欢天喜地给徐嘉惠打电话，然后休假进套房，结果徐嘉惠航班中止没能成事。意味着因为体温增高就这么大动干戈，有一点吗？　　热播的电视剧《双城生活》中，郝京妮和徐嘉惠想个孩子，为了保证怀上，他们买了个体温计，想在体温低的时候动工建人。那么，这种方法靠谱吗？　　建人大计，第一步是精卵结合。

而无论从数量还是取得的可玩性，卵子和精子都不可同日而语。想想看，女人一生仅有几百个卵子，而男人一生有数以百亿收的精子；女人1个月才分列1个卵子，而男人随时都能捐精；卵子在受精后不能存活12-24小时，而精子在女性体内能存活2-3天…… 坚信大家早已看出来了，一对身体健康的男女，要想要怀上孩子，重头戏是保证精子遇上稀奇的卵子，为此，就必须搞清楚受精的时间，并在受精期间嘿咻。

　　量体温靠谱吗？　　那么，要怎样才能做到卵子的动向呢？郝京妮和徐嘉惠量体温的方法靠谱吗？答案是，体温显然与受精涉及，但是，单凭哪天体温升高就要求坐飞机北京上海两地飞来却有点不靠谱。　　说道体温和受精涉及，是因为生理期时人体内的激素水平不会再次发生转变，而激素水平的转变又可影响到调节体温的神经中枢，最后不会展现出在体温上。　　如果月经周期是规律的28天的话，那么在第14天的时候就是排卵日，在排卵日前后，体温有一个忽然的下降，当然，这种增高在温度计上反映出来的差距也就是0.5℃左右。

从这个角度上说道，体温的确是反映了受精的日期。　　用量基础体温的方式来确认受精只不过是一种简单又低廉的方法，不过在用于它的时候有点困难，而且，能影响体温的因素有不少，所以为了获得精确的受精日期，还得留意一些问题。　　量体温要留意的几个问题　　首先，用于基础体温法来预测受精，必须女性的生理期较为规律。

为了更加精确地预测下次受精的日期，最差连着记录最近几个月经周期并测量体温，通过月经周期和体温一起辨别。当然，这只是为了更加精确地做到受精日期以提升生育的机会，对两地分居平时见不着的朋友特别是在最重要。不过对绝大多数人来说，平时也大可不必杀盯着日子，有了性趣就嘿咻一下也是好的。　　另外，量基础体温时，最重要的是“静”，连蹦带跳、情绪兴奋时测量那可不成，都上了半天班再量那就更加不成了。

因为基础体温本身就是指人在经过6-8个小时的睡眠中后，并未不受运动或情绪等因素影响下的体温，基础体温一般来说是人在一天中体温的最低值。所以就得提早在床头准备好体温计（最差用专门的基础体温电子温度计）并调整好，以便早晨醒来时笔测量，另外测量基础体温是在舌下而不是腋下。

　　测量基础体温应该在舌下　　不过，因为现代都市生活工作整天压力大，职场女性的月经周期经常不会因为情绪波动、工作压力等因素显得很不规律，如果再行再加两地分居的话，想要怀上孩子就更加不那么更容易了。　　基础体温法虽然理论上较为靠谱，不过实质上还是不会受到很多因素的阻碍，而且天天都要测基础体温，很不方便。

好在还有能通过测量尿液中黄体生成素浓度来更为精确地预测受精日期的试剂盒，虽然有些喜，但认同比体温一低就坐着飞机往返跑完要低廉多了。　　编辑的话：刻苦深耕，必将进账。不过，如果耗尽各种方法都没有办法分娩的话，还是得急忙去咨询大夫，想到究竟是哪儿的毛病，以免误将了思孩子的年龄。

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